Log n°4 - Un regard en arrière
Il est 00h je suis rentré en France depuis un peu moins d’une semaine. Et maintenant que la phase “procrastination → procrastination → se bouger le cul et défaire sa valise après 4 jours à l’enjamber” est passée je retrouve un regain d’énergie créative ! Je suis donc la à écouter de la bonne musique, prêt à blablater.
Le tableau veleda
En arrivant dans ma chambre j’ai eu l’heureuse surprise de redécouvrir ma déco laissée telle quelle avant de partir. Non que je m’attendais à voir des choses déplacées ou des murs changer de couleur. Mais en passant 6 mois à bouger par monts et par vaux (3 apparts en 6 mois je rappelle …) j’ai pas trop eu le temps de pouvoir décorer mes endroits de vie… Du coup retrouver un chez soi, ça met du baume au coeur.
Après m’être délicatement vautré sur mon lit mon oeil a été attiré, non pas par la sublime affiche offerte par ma soeur, mais par mon tableau veleda. J’avais laissé sur ce dernier mon plan en 3 étapes pour être une meilleure version de moi-même et ce juste avant de partir. Sauf que ne vivant pas à côté au quotidien je l’avais complètement oublié…
Souvent quand on me parle de développement personnel j’ai tendance à serrer fort les dents parce que je vois ça comme synonyme de sales personnes qui vont te vendre des conseils qui sont situationnels 95% du temps et qui te mettent dans le crâne que pour être une meilleure version de toi même il faut que tu fasses tous pleins de trucs dans ta journée qui ne laisse pas la place aux relations ou à tout simplement vivre. Donc je comprends totalement si vous lisez ces lignes en fronçant légèrement les sourcils avec la tête inclinée à 15°. Mais bon quand on part comme moi avec un background de p’tit con qui se croit plus malin que les autres, il est nécessaire de travailler pour changer et donc de s’approcher par certains aspects du développement personnel.
Je suis carrément en train de dériver, la ou je voulais en venir c’est que en regardant ce tableau je me suis rendu compte que mazette sans m’en rendre compte j’avais validé pas mal de critères. Reprenons un peu ça.
La Santé
Hop hop hop vous avez rien vu, le “Sleep Schedule” c’est pas pour cette fois-ci. Par contre “No more alcohol” ah ça oui. Depuis exactement le 17 Octobre 2023, ou suite à une discussion avec mon pote Léo je m’étais dit qu’il était temps d’arrêter l’alcool, je suis plus ou moins sobre.
C’est donc de façon recursive que en 9 mois et 15 jours je n’ai été bourré que 4 fois. Dont deux avec blackout … Mais bon vu ma résistance face à l’alcool c’est bien la preuve que je m’y tiens puisque je suis bourré au bout d’une pinte et demi. M’enfin je pourrais vous vanter les bienfaits de la sobriété mais il me faudrait au moins un article entier ! (Ceci étant dit, merci à Léo de m’avoir permis de me donner des vrais objectifs)
Pour la nourriture préparée c’est parce que à un période j’avais tendance à manger uniquement des sandwichs pain de mie / tomate / mayo le midi… Et effectivement en passant à Berlin j’ai commencé à manger de la nourriture préparée ! Bon après c’était majoritairement parce que la street food la bas est fabuleuse et pas chère, mais ça compte quand même ! Et si on ajoute à ça que j’ai fait la transition vers le végétarianisme 🌱 je considère que mon alimentation est plus saine.
Au niveau du sport j’ai fébrilement commencé l’escalade (\~10 fois en 6 mois) mais c’est toujours mieux que rien ! Est-ce que je compte les soirées passées à danser jusqu’au bout de la nuit ? C’est un peu du sport ça nan ?
Le cerveau
Alors la le “no more reels” j’ai fait carrément mieux, je suis passé directement à “no more instagram”. Mes conclusions ? Franchement c’était un bonheur, beaucoup moins d’attention portée sur le téléphone, la tête beaucoup plus libre de divaguer et de rêver. Après je vais pas mentir il y’avait deux points relous :
J’avais plus accès à plein de contenu féministe / militant et créatif
Pour garder le contact c’était chaud, j’ai failli passer à côté de superbes rencontres et maintenant que je suis parti j’aimerais garder un lien avec mes ami·es berlinois·es
Diversifier les projets ? Ben j’ai carrément arrêté celui qui était le plus chronophage, travailler dans l’associatif pour les VSS. Et ayant plein de temps de libre je me suis lancé dans 12 000 projets dont beaucoup n’ont pas vu le jour… Mais au moins je me diversifie ! Je peux pas m’empêcher de regarder ces 4 mois intensifs de taf’ pour les VSS et je suis bien content d’avoir pu aider comme je pouvais. C’était une super aventure.
La partie “read at work” c’est comme la partie “sleep schedule” on oublie… Même si pendant ces 6 mois j’ai eu l’occasion de lire quelques bouquins sympas dont le deuxième bouquin de Mourad Winter : Les meufs c’est des mecs biens (À lire si vous voulez exploser de rire tout·e seul·e)
Ensuite ce qui touche à l’addication au téléphone sur une semaine normale je suis en moyenne à 165 dévérouillage de téléphone par jour ce qui ramené a une journée ou je dors 8h fais que je check mon téléphone en moyenne toutes les 5.8 minutes… Ah ouais quand même. Je sais pas si c’est anormal ? J’entend personne trop parler de ses stats d’utilisation alors que tout le monde a une appli sur son tel pour regarder ça.
Et l’heure de non écrans journalière je sais pas trop si j’y suis, parce que même si je passe entre 2h et 3h par jour sur mon téléphone je passe énooooormément de temps sur mon ordinateur. En réalité je dois être à \~10h par jours d’écrans minimum.
La productivité
Alors la je suis devenu un pro pour ranger mes mails. Pour la simple et bonne raison que avec la galère que c’était de se loger sur Berlin et l’équilibre (qui n’en était pas un) entre taffer, chercher un appart et survivre qui ne me laissait aucun répit j’ai du commencer à faire tout mon administratif en Juillet pour genre … Ma rentrée en Septembre ?
J’ai donc du mettre les bouchées doubles et en 1 mois c’est bon j’ai trouvé un logement (merci les arts) et mon alternance. J’en profite pour vous annoncer avec plaisir que à la rentrée en Septembre je bosserais sur Paris à La Solive 😎.
Il reste plus que répondre aux messages tous les jours. Mais la vais être honnête ça s’est dégradé … J’ai développé une anxiété monstre de répondre parfois ce qui peut m’empêcher d’envoyer un message pendant des jours voir des semaines. Après j’ai l’air bien con quand je prend mon courage à deux mains et que j’envoi mon meilleur “Oupsi désolé”.
Peut être je devrais simplement demander aux gens de m’envoyer des mails vu comment je suis réactif la bas 🤔.
À quoi ça ressemble maintenant ?
En voila une bonne question. C’est donc à 2h du mat’ que j’ai pris mes veledas et que j’ai mis à jour le plan pour ces 6 prochains mois.
Même pas besoin d’attendre le nouvel an pour prendre des bonnes résolutions. Je me suis même permis d’ajouter une case secrète. Habituellement j’ai tendance à être complètement transparent mais la c’est le genre d’objectifs si j’en parle avant que ça arrive c’est nul donc pour l’instant ça reste un p’tit clin d’oeil mystérieux qui sera peut être élucidé dans le futur.
Post Scriptum
Ouais je fais un PS avant même d’avoir fini. Mais en même temps je fais ce que je veux ici, donc j’en profite.
Cette fois ci je suis retourné au format post de blog textuel alors que sur les posts précédents j’étais plus sur une vibe hollywood des années 20 en passant du muet à l’audio. Le truc c’est que quand j’ai envie de partager sans trop savoir ou je vais la vidéo ça marche pas du tout et ça devient vite gênant, j’apprends un peu quel format correspond le mieux à ce que je veux transmettre. Mais pas d’inquiétudes j’ai plus d’un shenanigan dans mon sac :
Sur ce je vous fais un gros calin,
Lulu à peine arrivé qu’il va repartir
Publié le
et mis à jour le